“今天一定不要生气”,可每天依旧会动怒,总

“今天一定不要生气”,可每天依旧会动怒,总

自己明明发誓我一定要改变,但是一不小心又因 琐事动怒了。歇斯底里地怪罪他人,情绪越来越失控,最后说出了让自己后悔不已的话,让彼此的关系变得更加 尴尬。 而且你还会因此...

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学会控制自己的负面情绪

学会控制自己的负面情绪

假如你的身边有一个天天抱怨的人,你会作何感想呢?假如这个 人就是我们自己呢?负面情绪除了会影响我们自身的心理健康,还会 对我们的人际关系造成不良影响。因此,在人际交...

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明明回击对方了,为何心情更加郁闷

明明回击对方了,为何心情更加郁闷

受到攻击,就要反击;受到呵斥,就要反驳。 如此一来,我们和别人总处于对立的关系之中。当出 现矛盾时,我们互相争执,但却不会为此而感到快乐,只 会更加憎恶对方。 这导致我...

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广州桑拿玩要学会倾听在任何时候都是必要的

广州桑拿玩要学会倾听在任何时候都是必要的

一段良好人际关系的形成一定离不开人际沟通。但很多时候,我 们只把人际沟通和表达联系在了一起,而忽视了 倾听的重要 性。实际上,我们想要和他人建立起良好的沟通关系,或者...

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不能直面失败,无法控制对自己的怒气

不能直面失败,无法控制对自己的怒气

如果我们经历了一场极大的失败,就会自责不已,捶胸顿足,辗转难眠。 为什么会做出那么丢脸的事情! 真是犯了一个无法弥补的错误! 我们就这样不断地回想着,或许还会对自己发...

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