明明回击对方了,为何心情更加郁闷

 常见问题     |      2019-06-09 13:26
    受到攻击,就要反击;受到呵斥,就要反驳。
     如此一来,我们和别人总处于对立的关系之中。当出 现矛盾时,我们互相争执,但却不会为此而感到快乐,只 会更加憎恶对方。
     这导致我们一天到晚总想着“我到底要怎么做才能扳 倒对方”,反而将自己应该做的事情做得烯里糊涂。
     与其把时间浪费在这些事情上面,还不如赶快忙完手 边的事。
     “人世瞬息万变,请珍惜韶光,勿不可随心所欲。”
     这句话告诉我们时间如白驹过隙,因此我们对待时间 要严肃认真,连一秒钟都不能浪费。
     那些整天为了可怜的那点自尊,总想着如何让别人出 丑的人,其人生如何能够精彩?时刻纠结过去的人,其人 生能有何作为?
     当走到人生的终点时,我们才发现原来由于自己不会 控制情绪,浪费了那么多时间。如果你总是想着已经逝去
的曾经,总是被过去牵着鼻子走,那么你永远都不能活在 当下。
  “因为是对方的错,所以我要打败他,让他吸取点 教训!”
  “因为我是受害者,所以我要报仇!”
  人一旦有过这样的想法,就老会这么想,然后就只会 在同一个地方打转。
  来看看动物和我们的区别吧。动物要是吃饱了,不管 面前还有多少美食,都会无动于衷。但是人类就会摸摸已 经吃得圆鼓鼓的肚子,说,太撑了,都撑得难受了。啊, 那是什么呀,看起来很好吃的样子。”然后,边揉着吃撑的 肚子,边继续吃其他的东西。
  这是因为我们的大脑会先做出一个判断,例如“好 吃” “不好吃”,但是我们还可以进行二次判断,来判断这 是否自己真正需要的,可是往往我们会直接跟着第一次做 出的判断走。
  我们要摆脱束缚,走好自己的路。别人是别人,自己 是自己。无论受到何种攻击、何种诱惑,我们只要记住 “我要走自己的路”,然后坚定不移地走下去就好了。
 
     氽道的集大成者千利休也深受禅的启$,他把茶精神 概括为“和敬清寂”。
     和——人与自然和谐共处 敬——尊敬世间万物 清一保持宁静与明亮之心 寂—不被烦恼所困,保持沉着冷静之心 这是指人与自然互相尊重、和谐共处。我们要抛开杂 念,不为外物所动。“和敬清寂”也可以作为人与人交往 的准则。
     那么让我们从现在就开始改变吧!我们可以先沏壶 好茶,调整下心情,好好品味“和敬清寂”的深意。
     ?时间稍纵即逝