学会控制自己的负面情绪

学会控制自己的负面情绪

假如你的身边有一个天天抱怨的人,你会作何感想呢?假如这个 人就是我们自己呢?负面情绪除了会影响我们自身的心理健康,还会 对我们的人际关系造成不良影响。因此,在人际交...

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不能直面失败,无法控制对自己的怒气

不能直面失败,无法控制对自己的怒气

如果我们经历了一场极大的失败,就会自责不已,捶胸顿足,辗转难眠。 为什么会做出那么丢脸的事情! 真是犯了一个无法弥补的错误! 我们就这样不断地回想着,或许还会对自己发...

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